קראטה - לא מה שחשבת: שלושת ה-ק'



"המנע מהתנהגות אלימה"... בניגוד גמור לדעה הרווחת, הקראטה הוא אומנות לחימה, הגנה עצמית ודרך חיים המאזנת את הגוף והנפש. אנו מאמינים שפיתוח אופי חזק לא נעשה בדיבורים אלה דרך אימונים גופניים והצבת מכשולים מדורגים בפני כל חניך וחניכה.  
בכל אימון תפגשו את : שלושת ה-ק': קיהון,  קאטה,  קומיטה.
קיהון = ביצוע חוזר ונשנה של הגנות ,בעיטות , אגרופים וטכניקות - יד פתוחה בשילוב תנועה במרחב.
קאטה = רצף תנועות ורעיונות קרב המבוצעות כמו תרגיל התעמלות תבניתי וקבוע.
קומיטה = התמודדות מול יריב בתרגיל הגנה עצמית המלמד הגנה על נקודות התורפה.
בשלבים הראשונים של הלימוד, כל התרגילים מבוצעים בספירה של המאמן. דבר שמאפשר הזדמנות שווה לכולם ללמוד ולהכיר את התנועות.
כל הזכויות שמורות JKS ©
Share
Powered by DigitalST - בניית אתרים